Acum se poate ! DECLARĂ RĂZBOI CELULITEI!

mareCelulita nu alege şi loveşte atunci când ţi-e lumea mai dragă. Adolescente, femei adulte, slabe sau supraponderale, multe s-au confruntat cu jena de a adopta o ţinută sexy din cauza pielii cu bine cunoscutul aspect de coajă de portocală

 

Celulita reprezintă acumularea de grăsime subcutanată. Între depozitele adipoase subcutanate fibrele de colagen se depun şi creează treptat o reţea, ancorând ţesutul gras de partea profundă a pielii, rezultând aspectul de “coajă de portocală”. În timp, depozitele adipoase se adună şi se condensează ca nişte mărgeluţe sub piele, la început de mici dimensiuni, apoi din ce în ce mai mari, ca în final aspectul pielii să devină foarte neplăcut. Majoritatea femeilor tinere iau măsuri înainte ca celulita să ajungă în ultimul stadiu de evoluţie.

celulitaErika Vad, specialist în terapii naturiste şi masaj anticelulitic la Salonul E-lite Nutriţia din Deva spune că „celulita este, din păcate, o problemă din ce în ce mai întâlnită la femei. Celulita este o afecţiune complexă la nivelul pielii, care se manifestă prin apariţia acelui aspect neplăcut de coajă de portocală. Acesta apare de fapt din cauza procesului de stocare a grăsimii în ţesutul adipos. Cauzele apariţiei celulitei sunt variate: poate să fie genetic, pe bază hormonală, sau din cauza unei alimentaţii excesive şi haotice. Un alt factor care duce la apariţia celulitei este şi stresul din ziua de astăzi”.

 

ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ PENTRU COMBATEREA CELULITEI

 Pentru a preveni şi a combate celulita, specialiştii în frumuseţe recomandă o alimentaţie sănătoasă. „În primul rând ar trebui să reducem consumul de glucide, adică dulciurile şi lipidele, adică grăsimile. Foarte mult contează să avem, pe cât este posibil, mese regulate, pentru că o alimentaţie haotică duce la dereglări ale organismului. Pe lângă o alimentaţie sănătoasă, foarte importantă este şi mişcarea, fie că vorbim de mersul pe jos, de alergare sau mersul pe bicicletă, sau practicarea oricărui sport pot preveni celulita”, a precizat Erika Vad, specialist în terapii naturiste şi masaj anticelulitic.

 

MASAJUL, CEA MAI EFICIENTĂ METODĂ PENTRU A SCĂPA DE CELULITĂ

Masajul anticelulitic este o soluţie foarte eficientă a acestei probleme, prin faptul că acţionează la nivelul cauzei şi anume urmăreşte restabilirea circulaţiei adecvate. Efectele lui benefice sunt multiple: stimulează circulaţia sanguină arterială şi venoasă; stimulează eliminarea toxinelor din organism; diminuează stratul adipos; scade circumferinţa corporală; şi îmbunătăţeşte aspectul pielii, prin creşterea oxigenării la acest nivel.

„Masajul anticelulitic este una dintre cele mai importante proceduri în combaterea celulitei. Masajul anticelulitic pune circulaţia sângelui în mişcare, iar prin acţiunea cremelor anticelulitice, el topeşte şi arde grăsimea şi ajută la eliminarea mul mai rapidă a celulitei. Deasemenea, electrostimularea, în combinaţie cu masajul şi cu împachetările au un efect foarte bun asupra organismului”, a declarat Erika Vad, specialist în terapii naturiste şi masaj anticelulitic.

 

CUM PUTEM PREVENI CELULITA celulita 3

 Odată instalată, celulita este dificil de eliminat. Cea mai bună soluţie rămâne, ca întotdeauna, prevenirea. Aceasta constă în adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, limitarea consumului de alcool, de zahăr, grăsimi sau făinoase, consumul de legume, fructe, cereale, peşte slab, lactate degresate, practicarea unor sporturi: mers pe jos, jogging, ciclism, gimnastică sau nataţie, evitarea excesului de sare, care contribuie la retenţia de sare, hidratarea – consumul a cel puţin 2 litri de apă pe zi contribuie la eliminarea toxinelor, evitarea articolelor vestimentare prea strâmte, pentru că acestea pot stingheri circulaţia sângelui la nivelul membrelor inferioare şi digestia, favorizând şi retenţia de apă în organism. Aceleaşi reguli trebuie urmate şi după un tratament anticelulitic: supravegheaţi regimul alimentar şi păstraţi-vă în formă cu ajutorul activităţii fizice.

 

[box]Dacă aveţi probleme de sănătate sau întrebări la care doriţi să vă răspundă specialiştii în domeniu, ne puteţi trimite mesaje pe pagina noastră de facebook sanatatesifrumusetehunedoaratv.[/box]

 

Comentarii FB

comentarii




Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

9 − 2 =

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
ACTUALITATE
27 de noi cazuri de Covid 19 în județul Hunedoara, într-o singură zi         Când vom vedea rapoartele anuale de activitate ale aleșilor locali din Orăștie?         Microhidrocentrală plănuită pe barajul lacului de acumulare Poiana Ruscă         Cum ar trebui gândită, denumită și predată educatia sexuală în scoli         Constructori acuzați că au decontat ilegal lucrări finanțate de UE în Lupeni și Băile Herculane         Doi bărbați sunt cercetați pentru braconaj, după ce au fost prinși noaptea la vânătoare         O mocăniță pentru județul Hunedoara         L-ați văzut?         ISTORII HUNEDORENE. Dealul Cetății Deva în administrarea Societății de Istorie și Arheologie a Comitatului Hunedoara         Oamenii din Sântandrei au ajuns la capătul răbdării, din cauza penelor de curent         ACCIDENT. Mașină lovită de tren la trecerea peste calea ferată, din halta Geoagiu         Accident grav, cu șapte răniți, produs de un șofer teribilist de 23 de ani         Accident produs de un șofer de 82 de ani         Hoț capturat de polițiști         Traseul spre Lacul Zănoaga în atenția Salvamont Hunedoara         Psaltire din 1751 restaurată la Muzeul Civilizației Dacice și Romane – Deva         Bilanțul pagubelor materiale produse de inundații în județul Hunedoara         Cele două turnuri locuință ale Cetății dacice Costești din Munții Orăștiei vor fi protejate și reabilitate         Accident grav pe șoseaua Hațeg – Petroșani, produs de o tânără de 18 ani. Motociclist în stare gravă la spital         Astăzi începe campania de dezinsecție terestră la Deva!