Pacheţelul pentru şcoală – ce trebuie sa conţină

Pentru a le asigura celor mici suficientă energie, dar şi toţi nutrienţii de care au nevoie pe parcursul unei zile, iată cum puteţi face un sandviş sănătos.

Dr. Catrinel Macovei, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice: „Ar fi bine să aibă un sandviş cu o pâine integrală sau intermediară, două feliuţe subţirele pe care dacă nu vrem unt care este un produs natural şi vrem să controlăm şi greutatea copilului, putem să punem legume, o frunză de salată, un ardei tăiat feliuţe cu o brânzică slabă sau o variantă de carne care să nu fie procesată, să nu conţină foarte mulţi aditivi”.

În schimb, pachetelul şcolarilor ar fi bine să nu conţină pâine albă, margarină, brânză topită sau mezeluri cu multă grăsime.

Continuarea pe Digi24.ro

Comentarii FB

comentarii


TAG


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

patru × cinci =

ACTUALITATE
Preşedintele Bobora se ascunde după fusta unui directoar administrativ în cazul abuzului de la Sanatoriul Geoagiu         Cursuri gratuite la Biblioteca Județeană „Ovid Densusianu” Hunedoara-Deva         Ziua Unirii Principatelor Române – Programul complet al manifestărilor         Cele opt hectare de teren de la marginea Hunedoarei au fost vândute         Ce soartă va avea ultima școală din Bulzeștii de sus: șapte copii mai învață aici         Patru statui noi în Hunedoara         Mărturii în dosarul matriței din Sarmizegetusa Regia         Elevă călcată de mașină pe trecerea de pietoni         Podul rutier peste Strei, din orașul Călan, va fi refăcut         Prins la furat de lemne cu camioneta         L-au acuzat degeaba. Medicul Bende Barna Gavril a câștigat procesul cu ANI         TEATRU LA PRIMARIA DEVA. Oancea vs. Mareş, „Ce formidabilă harababură”         Femeie rănită grav de mașina scăpată de sub control, care a intrat pe trotuar         Încă un an eșuat pentru furnalul de la Govâjdia, cel mai vechi din România         Localnicii își bat joc de cea mai spectaculoasă cascadă cu ape termale         Atenție! Se montează parapeți pe DN 7, la ieșirea din Deva și în Mintia         Agresiune într-o școală din Călan         Hunedoreni reținuți în dosarul jafului vagoanelor de cărbune         Peste 100 de candidați pe posturile de ofițeri și agenți de poliție         Gestul motocicliștilor care au schimbat viaţa „bunicului Victor“